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Nuestro Codigo de Convivencia

Basamos nuestro codigo de convivencia en Yamas y Niyamas que nos permiten mantener una perfecta relación con los demás y con nuestro mundo interior.

Y A M A S.

AHIMSA. No violencia

Se gentil y cuidadoso con tu cuerpo y el de los que te rodeen , notifica en tu hoja de inscripcion y a tu guia  tu estado de salud y cualquier lesion previa.

 

SATYA. Veracidad, comunicacion sincera.

Cuida tu lenguaje dentro y fuera , también agradecemos que pongas en modo de silencio o apages tu celular durante tu práctica.

 

ASTEYA. No tomar lo que no te pertenece.

De ser posible abstente de  traer  objetos de valor a tu practica, pero si encuentras algo que no es tuyo depositalo en la recepción o con tu guía.

Llega  de ser posible 5 minutos antes de tu practica o se puntual, si por algun motivo tienes que llegar despues de comenzada la practica ( no mas de 10 min)  se prudente y silencioso con tu entrada, notifica a tu guía si tienes que salir antes de terminar tu práctica; nosotros nos comprometemos a no tomar mas tiempo del que requiere tu práctica .

Los pagos son intransferibles entre personas o meses, se puntual con tu pago.

Dale el uso adecuado al material que se proporciona utiliza con cuidado y guárdalo en su lugar .

 

BRAHMACARIA. Moderación con nuestros actos (regula el deseo de los sentidos).

Utiliza ropa  deportiva comoda que te permita moverte, evita perfumes o lociones fuertes.

 

APARIGRAHA.  Generosidad y servicio a los demas.

En Anahata nuestro principal objetivo es tu bienestar . Anahata provee de material de apoyo (cinturones, mitras, arcos, etc) para el desarrollo de tu práctica,   por salud es necesario que tengas un tapete adecuado propio, por higiene y estado vibratorio.

 

 

 

N I  Y A  M A S .

SHAOCA.  Higiene.

Limpieza psico-fisica y del medio donde te toca vivir,impecabilidad al vestir.

 

SANTOSA. Contentamiento mental.

serenidad o facultad de sentirte a gusto con lo que posees y lo que no posees. Entusiasmo, alegria y positivismo. Aceptar la situaciones que en apariencia te resultan adversas , como enseñanzas de la vida para tu crecimiento personal.

 

TAPHAS. Austeridad

Disciplina con tu practica  correctos hábitos de sueño, ejercicio, nutirción, trabajo, recreación y relajación .

 

SVADHIAIA. Autoconocimiento.

Revisa y evalua tus progresos a traves del tiempo y con tu guía.

 

ISHVARA PRANYDHANA. Aceptación de tus limites.

Trabaja tu cuerpo y mente con compasión , no con ambición.

 

La observación y práctica de los Yamas y Niyamas contribuyen a tu salud y a la relación armonica contigo y los que te rodean.

 

N A M A S T E

 

 

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